嬰兒能不能做俯臥撐
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曾海江 副主任醫(yī)師
贛州市人民醫(yī)院 兒科
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嬰兒不能夠做俯臥撐。做俯臥撐需要借助到手臂部位力量，而嬰兒手臂部位力量比較薄弱，所以不建議對(duì)嬰兒做俯臥撐。
嬰兒可以趴著抬頭，而且沒有足夠的手臂力量，能夠支撐起整個(gè)身體部位。如果貿(mào)然的嘗試給嬰兒做俯臥撐，可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)肌肉和骨骼受損表現(xiàn)。
平時(shí)需要多補(bǔ)充高蛋白質(zhì)和高鈣類營養(yǎng)，補(bǔ)鈣后還需要補(bǔ)充維生素D，多曬太陽，能夠促進(jìn)鈣的吸收和利用。
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