大人吃初乳有好處嗎
大人吃初乳是非常有好處的。因?yàn)槌跞槔锩娴臓I養(yǎng)成分非常的豐富，含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白，還有活性的免疫因子，同時(shí)富含有大量的維生素、礦物質(zhì)，還有多種微量元素，而且其營養(yǎng)成分很容易被人體吸收。
所以，對(duì)人體可以提高人體的抵抗力和免疫力，對(duì)人體的健康是非常有好處的。同時(shí)在吃初乳的時(shí)候，一定要搭配新鮮的蔬菜水果以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如蛋豆類，奶類、魚蝦類、芹菜、菠菜、花椰菜、各種菇類。
注意葷素搭配，粗細(xì)搭配，不偏食，不挑食，飲食廣泛多樣化，這樣對(duì)人體的健康是極其有利的，也可以提高人體的抵抗力和免疫力。
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- 范勤穎 辛集市中醫(yī)院婦產(chǎn)科
初乳特點(diǎn)
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初乳不多
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- 王玉芳 蒲縣人民醫(yī)院婦產(chǎn)科
初乳有點(diǎn)黃
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- 喬春紅 南京鼓樓醫(yī)院...婦產(chǎn)科
初乳的作用
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人初乳好嗎
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哪種初乳更好
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