哺乳湯有哪些
哺乳期為了促進(jìn)乳汁的分泌，要注意水分的補充，湯就是個不錯的選擇。一般效果比較好，而且做起來又比較簡單的湯，比如有鯽魚豆腐湯、豬蹄黃豆湯、通草烏魚湯、骨頭海帶湯、豬肝花生湯和黃芪燉母雞湯等，常喝這些湯既可以補充產(chǎn)婦的營養(yǎng)，又有助于乳汁的分泌?？梢栽诩易约喊緹酰部梢匀I(yè)的月子中心進(jìn)行補充哺乳湯。
平時還要多注意休息，多喝白開水，適當(dāng)增加夜間喂奶的次數(shù)，對乳汁的分泌都是有利的。
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哺乳隔多久哺乳
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