熬夜后比較容易打嗝嗎
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王相立 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科
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經(jīng)常熬夜可能會引起胃腸消化慢，會導(dǎo)致胃炎、食管反流，從而出現(xiàn)打嗝的情況。
出現(xiàn)以上情況的患者一定要注意盡量避免熬夜。要按時休息，保證足夠的睡眠，有利于促進(jìn)胃腸消化。打嗝還與平時的飲食習(xí)慣有關(guān)。如果經(jīng)常吃些過于油膩、難消化的食物，會導(dǎo)致胃氣上逆，進(jìn)而出現(xiàn)打嗝、噯氣的情況。
平時一定要注意健康飲食，盡量少吃紅薯、板栗等難消化和容易產(chǎn)氣的食物。要保持心情愉快。飯后注意多活動，以加快胃腸蠕動。
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