男人晚上睡覺出虛汗是怎么回事
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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男人晚上睡覺出虛汗，考慮是白天過度勞累或者是室內(nèi)溫度過高，也有可能是性生活不節(jié)制引起的。
平時(shí)就要注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間，不要長時(shí)間的熬夜，也不要過度的勞累，要學(xué)會(huì)釋放自己的壓力。平時(shí)可以經(jīng)常的做一些戶外體育鍛煉，鍛煉能促進(jìn)血液循環(huán)，加快身體新陳代謝，有助于身體達(dá)到更健康的狀態(tài)，并且要注意性生活節(jié)制。如果癥狀比較嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑使用一些藥物來調(diào)理，平時(shí)不要吸煙喝酒。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的作息時(shí)間，才有助于身體恢復(fù)。
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