腎虛而有濕者怎么辦
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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腎虛而有濕者，可以使用藥物治療。
腎虛的人出現(xiàn)了身體有濕氣重的情況，可以遵醫(yī)囑使用藥物同時治療，平時在飲食方面不要吃辛辣刺激生冷油膩的食物，比如冷飲，辣椒等。可以多吃一些黑色的食物，因為黑色的食物具有補腎的功效，比如黑米，黑豆，黑木耳，黑芝麻，桑葚等，盡量吃溫熱性的食物。
平時可以適當增加體育鍛煉，鍛煉的時候有助于身體排汗，排汗的同時把濕氣帶出體外。但是要注意身體保暖，不要著涼，注意休息，不要過度勞累。
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