盜汗的食療方法有哪些
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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盜汗食療的方法包括可以吃一些高蛋白的食物或者補氣的食物，包括山藥，蜂蜜，大棗，黑豆，鴿子肉等。
在飲食方面盡量要營養(yǎng)均衡多元化，不要太單一，更不要吃辛辣、刺激、生冷、油膩的食物，一日三餐要按時按量，營養(yǎng)均衡又要健康。平時還可以適當(dāng)?shù)脑黾討敉怏w育鍛煉，能促進(jìn)血液循環(huán)，加快身體新陳代謝，有助于提高自身的抵抗力，還有助于病情的恢復(fù)，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的作息時間，才有助于身體更健康。
如果盜汗沒有緩解或者是比較嚴(yán)重，要遵醫(yī)囑使用藥物治療，食物只能起到輔助調(diào)理的作用。
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