肝膽濕熱調(diào)理方法有哪些
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
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肝膽濕熱的癥狀主要有：腹脹、大便不調(diào)、臉色蠟黃等，病情嚴重的患者還會出現(xiàn)抽搐、耳聾、高燒不退等癥狀。可以通過以下方法進行調(diào)理：
第一，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。多食用瓜果蔬菜此類清淡食物，同時還可以進食具有化痰祛濕、健脾利胃的食物，比如小米、大麥、紅棗、茯苓等。
第二，保證充足的睡眠。不熬夜，按時睡眠，給與肝膽充分的排毒時間。
第三，進行適量體育鍛煉，增強身體體質(zhì)，提高身體抵抗力。
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