手淫過度而腎虛怎么治療
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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手淫過度而引起的腎虛，可以使用藥物治療。
在治療期間要禁止手淫，并且要保證充足的睡眠時間，平時不要熬夜，也不要過度的勞累，調(diào)整好個人狀態(tài)，可以適當?shù)淖鲆恍┻\動，增強體質(zhì)。飲食方面要加強營養(yǎng)，但是要注意營養(yǎng)均衡多元化，可以吃一些豆類、蛋類、奶類、新鮮的蔬菜和水果、魚類、瘦肉類等；也可以吃一些黑色的食物，因為黑色的食物具有補腎的效果，包括黑米、黑豆、黑芝麻、桑葚等。
要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的作息時間，這樣有助于身體恢復(fù)。
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