女人腎虛食補(bǔ)需要注意哪些問(wèn)題
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
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女人有腎虛癥狀，在進(jìn)行食補(bǔ)時(shí)候，要根據(jù)腎虛的不同類型來(lái)對(duì)癥調(diào)理治療。
女性腎虛患者可以通過(guò)食補(bǔ)的方法進(jìn)行調(diào)理治療，多喝粥類和湯水，能夠有效的達(dá)到食補(bǔ)作用。
如果是腎陽(yáng)虛癥狀，在食補(bǔ)上建議以進(jìn)食，溫補(bǔ)腎陽(yáng)的食物為主，比如牛肉、羊肉、核桃、山藥、韭菜等。如果是腎陰虛癥狀，建議以滋陰補(bǔ)腎為主，可以多吃枸杞、黑芝麻、鴨肉、海參等滋陰補(bǔ)腎的食物。
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