出虛汗身體涼怎么辦好
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夏昆鵬 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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出虛汗身體涼，很多時候是腎陽虛的表現(xiàn)。可以在日常飲食上加以調(diào)養(yǎng)，像羊肉、辣椒、鹿茸、羊鞭等有一定扶陽作用的，應(yīng)當加以食用。
但是虛不勝補，如若大量食用，非不能補，反受其害，應(yīng)每次少量食用，不可過分飲食。胡椒、羊肉、生姜、韭菜、桂圓等比較適合扶陽，要少喝綠茶和冷飲。同時，可適當選用中藥材巴戟天、枸杞子、肉蓯蓉、山萸肉等煲湯或泡水喝。
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