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風熱感冒菜可以吃嗎

張興明
張興明 副主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內科

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風熱感冒,菜是可以吃的。

在飲食方面只要注意不可以吃過多辛辣刺激、油膩性的食物就可以,以清淡為主,新鮮的蔬菜和水果都是可以吃的,而且要多喝一些溫熱水。如果癥狀比較嚴重可以使用藥物治療,一般在調理3~5天左右感冒的癥狀就會逐漸消失,所以不要過于的擔心。

在生病的階段要保證充足的睡眠時間,不要熬夜也不要勞累,不可以吸煙、喝酒??梢愿鶕€人的身體情況適當的做一些有氧運動,這樣能促進血液循環(huán),加快身體新陳代謝,可以提高自身的抵抗力,也有助于病情恢復。

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