20歲腎虛對身體有什么影響
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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20歲腎虛對身體是有很大影響的，比如記憶力減退、睡眠質(zhì)量差、身體乏力、精神不振、身體容易疲勞、失眠健忘、腰膝酸軟、耳鳴等。
不管年齡多大，出現(xiàn)了腎虛的情況，要積極的配合醫(yī)生診治，一般在使用藥物調(diào)理一段時間之后就會逐漸好轉(zhuǎn)，所以不要過于的擔心，也不要耽誤病情的診治，要及時去醫(yī)院就診。
治療期間要保證充足的睡眠，不要熬夜，也不要勞累，飲食方面要加強營養(yǎng)，可以吃一些具有補腎功能的食物輔助調(diào)理，比如黑米、黑豆、黑芝麻、桑葚、海參、紫菜等。
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