女人腎虛脾虛需要注意哪些問題
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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女人腎虛脾虛需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，保證充足的休息時間，適當(dāng)?shù)腻憻?，增強體質(zhì)。
女人腎虛脾虛除了需要以上注意的問題以外，癥狀比較嚴(yán)重，還可以遵醫(yī)囑使用藥物調(diào)理，身體才會恢復(fù)的更快一些。在使用藥物調(diào)理期間，飲食方面要加強營養(yǎng)，不要吃得太單一了。一日三餐要按時按量，不要暴飲暴食，吃飯的時候要細(xì)嚼慢咽，才有助于健脾胃。
平時要注意不可以過度的勞累，不要長時間的熬夜，鍛煉的時候也要適當(dāng)休息。不要過度運動，以免造成腎虛、脾虛的加重。
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