食療怎么治腎虛
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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食療治療腎虛，可以吃一些具有補(bǔ)腎功效的食物調(diào)理。比如木耳、黑米、黑豆、羊肉、狗肉、韭菜、山藥、海參、紫菜等，這些食物都具有一定滋補(bǔ)腎的功效。
腎虛的人在日常生活中，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┮陨系氖澄飦磔o助調(diào)理。如果腎虛的癥狀比較嚴(yán)重，還可以遵醫(yī)囑使用藥物治療，同時(shí)配合食療輔助調(diào)理，才能促使身體快速的恢復(fù)。
腎虛的人建議使用食療調(diào)理期間也要注意增加一下體育鍛煉。鍛煉能促進(jìn)血液循環(huán)、加快身體新陳代謝，也有助于提高自身的抵抗力。
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