治療女人腎虛的方法有哪些
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內科
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治療女人腎虛的方法，包括飲食調理、加強運動、藥物治療。
在飲食方面可以吃一些具有補腎的食物輔助調理，比如黑米、黑豆、木耳、羊肉、海參、紫菜、韭菜、山藥等。還可以根據個人的身體情況，適當增加一些戶外體育鍛煉。鍛煉能促進血液循環(huán)，加快身體新陳代謝，有助于幫助病情恢復。
但是注意休息，不要過度的運動，平時要保證充足的休息時間，不要熬夜，不要勞累，性生活要節(jié)制。癥狀比較嚴重，可以使用相關的藥物治療，比如金匱腎氣丸，右歸丸，六味地黃丸等。建議腎虛的人要養(yǎng)成良好的飲食習慣和規(guī)律的作息時間，才有助于身體恢復。
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