女性腎虛該如何治療呢
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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女性腎虛的治療可以通過飲食調(diào)理，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，藥物治療，理療等。
在飲食方面可以多吃具有補(bǔ)腎的食物輔助調(diào)理，比如黑米，黑豆，黑芝麻，桑葚，木耳，海參，羊肉，海菜等。但是要注意營(yíng)養(yǎng)均衡多元化，盡量不要吃的太單一?？梢愿鶕?jù)個(gè)人的身體實(shí)際情況適當(dāng)?shù)脑黾討敉怏w育鍛煉，這樣能增強(qiáng)體質(zhì)。
如果腎虛的癥狀是比較明顯并且沒有得到改善，可以遵醫(yī)囑使用藥物治療或者理療，平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的作息時(shí)間，才有助于身體健康。
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