快走對(duì)性功能的影響
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孫先華 副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 泌尿外科
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快走有利于提升性功能。因?yàn)樵诳熳叩倪^(guò)程當(dāng)中，機(jī)體血液循環(huán)增快，也能夠增強(qiáng)體液代謝，有利于個(gè)體內(nèi)性激素的旺盛分泌，能提升性功能以及性欲望。
男性還可以在日常做一些其他的運(yùn)動(dòng)，比如游泳、慢跑等，均有利于提升性功能，但是一定要注意鍛煉量，不要鍛煉過(guò)度，因?yàn)樯眢w過(guò)度疲勞會(huì)降低性功能。
在日常也要調(diào)整飲食和作息規(guī)律，少食用辛辣以及油膩的食物，不要長(zhǎng)期飲酒吸煙，保證充足睡眠。
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