怎么預(yù)防流行性感冒
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安勇鵬 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
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預(yù)防流行性感冒需要采取下列的措施：
一、接種疫苗。通過接種流感疫苗有助于預(yù)防流行性感冒的發(fā)生，也能夠降低重癥流感的發(fā)生率。
二、增強(qiáng)自身的體質(zhì)。需要適當(dāng)?shù)財z入蛋白質(zhì)類的食物，也需要適當(dāng)?shù)某允卟恕⑺?。同時還應(yīng)當(dāng)保證主食的攝入，通過這些營養(yǎng)上的調(diào)整，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。同時也需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，規(guī)律的作息。
三、還需要注意加強(qiáng)防護(hù)。比如流感流行期間，外出時應(yīng)該佩戴口罩，也需要注意個人衛(wèi)生，加強(qiáng)洗手，這些對于預(yù)防流感也會有所幫助。
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