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如何使胸部健康變大

于慶波
于慶波 主任醫(yī)師

濰坊市婦幼保健院 普通外科

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使胸部健康變大的方法有以下幾種:

1、可以通過改善飲食結(jié)構(gòu),多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物,適當(dāng)?shù)脑黾右稽c體重,就能夠起到胸部豐滿的作用,尤其是對于身體特別消瘦的女性。

2、平時也可以通過做運(yùn)動改善,例如多做加強(qiáng)胸部的運(yùn)動, 擴(kuò)胸運(yùn)動,健美操,舉重等,就能夠有效的鍛煉到胸大肌的功能,使胸部看起來比較大。

3、可以通過平時多按摩胸部組織,及必要時手術(shù)美容解決。

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