乳腺增生注意事項(xiàng)有哪些
乳腺增生的患者在日常生活中，要注意飲食結(jié)構(gòu)和生活方式。
首先要保持心情愉快。從中醫(yī)角度上來講，乳腺增生常因肝氣郁結(jié)所致，長期生悶氣、煩躁，可能會(huì)導(dǎo)致病情加重，所以，要保持良好的心情。避免辛辣、刺激、油炸食物，多吃新鮮水果、蔬菜。不熬夜，注意休息，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，提高身體免疫力，避免勞累及重體力勞動(dòng)，減重、戒煙。
建議乳腺增生的患者學(xué)習(xí)乳房自我檢查的科學(xué)手法，定期乳房自我檢查，定期復(fù)診。發(fā)現(xiàn)有異常，及時(shí)就診。
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