什么運(yùn)動(dòng)可以治療痔瘡
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馬春花 主治醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 中醫(yī)肛腸科
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痔瘡可通過(guò)提肛運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行治療，不過(guò)只適合痔瘡早期病情輕微的。
提肛運(yùn)動(dòng)是通過(guò)身體放松夾緊屁股及大腿，配合呼氣和吸氣，將肛門肌肉往上提的同時(shí)收縮肛門?？梢允湛s與放松肛門周圍肌肉，減輕局部黏膜充血、水腫癥狀，改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)直腸以及肛管的靜脈血液回流，起到消腫、消炎的功效，改善痔瘡的癥狀，治療痔瘡的作用。
另外，還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行慢跑，通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)下肢和盆腔的血液循環(huán)，減輕盆底淤血都有助于痔瘡的恢復(fù)。
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