打球時(shí)腳扭傷腫了怎么辦
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陳小軍 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 急診科
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打球時(shí)腳扭傷腫了要檢查有沒(méi)有出現(xiàn)骨折。
如果有骨折，應(yīng)該按照骨折進(jìn)行處理，比如進(jìn)行手術(shù)治療或者固定治療。如果沒(méi)有骨折，扭傷之后24小時(shí)之內(nèi)可以做一下局部冷敷。減輕局部的水腫，減輕疼痛。同時(shí)要注意休息，避免局部活動(dòng)，防止活動(dòng)導(dǎo)致毛細(xì)血管破裂引起出血加重。疼痛嚴(yán)重的可以配合止痛藥物進(jìn)行治療。24小時(shí)之后可以做熱敷。通過(guò)熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)淤血的吸收。
休息時(shí)最好抬高下肢，有利于靜脈血回流。
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