人流后多久可以晨跑
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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人流后最好一個(gè)月左右再堅(jiān)持晨跑。
因?yàn)榱鳟a(chǎn)后的身體比較虛弱，而且抵抗力比較差，過(guò)度的大量的運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致身體恢復(fù)緩慢，還有可能會(huì)出現(xiàn)不規(guī)則的陰道出血現(xiàn)象，所以不建議過(guò)早的運(yùn)動(dòng)。
人流后除了注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)外，還需要注意，在飲食上避免辛辣、刺激的食物和生冷的食物。流產(chǎn)后一周應(yīng)到醫(yī)院做B超復(fù)查，確定流產(chǎn)完全。注意在一個(gè)月內(nèi)不要同房，以免導(dǎo)致婦科炎癥的可能。
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