怎么樣增強(qiáng)婦科免疫力
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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增強(qiáng)婦科的免疫力，應(yīng)保持良好的心態(tài)、合理飲食、經(jīng)常鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，提高身體的免疫力，才能增加?jì)D科的免疫力。
不要經(jīng)常處于工作壓力大、精神過于緊張的生活狀態(tài)下，保持心情輕松、陽光向上，有好的心態(tài)有利于身心健康。身心都健康的基礎(chǔ)上，才能增強(qiáng)婦科免疫力。
要經(jīng)常吃富含蛋白質(zhì)的豆類、肉類、魚、蝦等，也要經(jīng)常吃富含雌激素的蜂蜜、蜂王漿等，以及菌類和抗癌等食物，都有利于增強(qiáng)身體的抵抗力和免疫力，有增強(qiáng)婦科免疫力的作用；保持鍛煉很重要，經(jīng)常鍛煉能提高身體素質(zhì)，對于增強(qiáng)婦科免疫力的作用也是比較大的。
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