降壓食物之王是什么
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賈秋菊 主任醫(yī)師
丹東市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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降壓食物之王，其實是不存在的。在飲食方面，各種飲食其實對于血壓的控制，并沒有理想的效果，只是能起到一個輔助降壓的作用。
其中一些中草藥制劑的食物，更有輔助降壓的效果，比如絞股藍(lán)、羅布麻、決明子、菊花等。在飲食方面，主要是以低鹽飲食為主，控制每天鹽的攝入量，對降壓效果起到積極的作用?？梢远噙M(jìn)食新鮮的蔬菜、粗糧飲食，盡量避免吃油膩的食物。
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怎么降壓
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降壓食物
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降壓的方法
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哪些食物降壓
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物理降壓的方法
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降壓方法有哪些
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