哪些食物能降壓
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姜麗萍 主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 心血管內科
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平時飲食可以適當吃綠豆、蕎麥、芹菜、苦瓜等食物，吃這些食物具有輔助降壓的作用。
但是，想要徹底的控制血壓，僅僅通過吃這些食物的效果并不會特別的明顯。因為每個人血壓不同，所以，不能夠一概而論。出現(xiàn)血壓偏高時，可以在醫(yī)生指導下，應用降壓藥物來控制血壓。要嚴格遵醫(yī)囑用藥，而且在應用降壓藥物控制血壓過程中，定時測量血壓。
血壓只是略微偏高，通過食療方法進行調理，也會有明顯效果。平時要適當活動，要避免飲酒，保持心情愉悅。
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