通心血管的食物有哪些
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姜麗萍 主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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通心血管的食物比較的多，比如牛奶、魚(yú)肉、瘦肉、蛋清、黑木耳、海帶、香菇、洋蔥、深海魚(yú)，這些食物中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且還含有藻多糖，具有抗凝的作用，可以預(yù)防血管內(nèi)出現(xiàn)血栓，可以起到擴(kuò)張血管的作用。上了年紀(jì)的人，在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸陨线@些食物，這樣有助于心血管的健康。
在平時(shí)除了可以通過(guò)食療的方法來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)和促進(jìn)自身健康以外，也要定期的到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，看是否患有心血管方面的病變。如果患有這類(lèi)疾病，應(yīng)當(dāng)盡早的治療，早期發(fā)現(xiàn)，早期診斷，早期治療很好。
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