出現(xiàn)低壓高吃什么食物好
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姜麗萍 主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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當出現(xiàn)的低壓高的現(xiàn)象時，在平時的飲食上多吃一些高鉀食物以及維生素豐富的食物比較好。比如可以吃一些海豆、海帶、萵筍、土豆、茄子，要選擇吃一些當季的新鮮的蔬菜水果，以及選擇吃粗糧粗纖維的食物，這樣既有助于血壓的控制，也有助于自身的健康。
人的低壓高以及人的血壓高，只要沒有伴隨著明顯的不適癥狀，通過采取食療進行調(diào)理有明顯的效果。
平時在飲食上要選擇吃一些清淡易消化的食物，避免吃高糖高鹽，高脂肪高熱量的食物，要適度的運動。
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