20歲會(huì)腎虛正常嗎
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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20歲腎虛不正常。
20歲是處于身體的比較精力旺盛時(shí)期，這個(gè)時(shí)候出現(xiàn)腎虛的情況，往往代表著身體出現(xiàn)一些異常。所以，可以使用藥物治療，在治療一段時(shí)間之后，就會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)，不要過(guò)于的擔(dān)心。
在使用藥物治療期間，要注意保證充足的睡眠時(shí)間，不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜。平時(shí)不要吸煙、喝酒，在飲食方面要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，但是，要注意營(yíng)養(yǎng)均衡多元化，不要吃過(guò)多辛辣刺激、生冷、油膩的食物，可以吃具有補(bǔ)腎的食物輔助調(diào)理，包括黑米、黑豆、桑葚、羊肉、海參、山藥等。
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