治療濕熱必須健脾嗎
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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治療濕熱是需要健脾的，因?yàn)闈駸岬陌Y狀往往是由于脾虛濕氣不能運(yùn)化所引起的。
所以治療濕熱首先要調(diào)整好個(gè)人的飲食結(jié)構(gòu)，才能起到健脾的作用，有利于身體恢復(fù)。一日三餐要按時(shí)按量，不要饑一頓飽一頓的，吃飯要細(xì)嚼慢咽，每一餐不要吃得過飽，這樣才有助于腸道的蠕動，促進(jìn)食物消化吸收，起到健脾的功效。
平時(shí)要適當(dāng)?shù)脑黾右恍┻\(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，室內(nèi)要經(jīng)常開窗通風(fēng)?？梢远鄷裉?，不要長時(shí)間的吹冷空調(diào)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的作息時(shí)間，才有助于身體恢復(fù)。
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