風(fēng)寒感冒白蘿卜可以吃嗎
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文蕾 主治醫(yī)師
九江市第一人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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風(fēng)寒感冒可以吃白蘿卜。
白蘿卜所含的維生素和微量元素都比較豐富，感冒期間適當(dāng)吃可以補(bǔ)充身體需要的營養(yǎng)，提高身體免疫能力，對(duì)疾病恢復(fù)會(huì)有幫助。但要將白蘿卜煮熟之后再吃，避免吃生的白蘿卜，因?yàn)榘滋}卜屬于寒涼性的食物，生吃可能會(huì)對(duì)感冒恢復(fù)造成不良影響。
風(fēng)寒感冒平時(shí)飲食上要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，適當(dāng)吃富含維生素的食物，比如小青菜、菠菜、油菜、萵筍葉以及蘋果和橙子等，有利于疾病恢復(fù)。
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