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學(xué)生腎虛要怎么辦

張興明
張興明 副主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科

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學(xué)生腎虛可以使用藥物治療。

首先要明確是什么原因引起的腎虛,然后遵醫(yī)囑使用藥物治療就可以。在治療期間要保證充足的休息時(shí)間,不要長時(shí)間的熬夜,學(xué)習(xí)壓力也不要過大,要保證充足的睡眠時(shí)間。其次是可以根據(jù)個(gè)人的身體情況適當(dāng)?shù)脑黾右恍敉怏w育鍛煉,因?yàn)殄憻捘艽龠M(jìn)血液循環(huán)加快身體新陳代謝,有助于提高自身的抵抗力,也有助于病情的恢復(fù)。

在飲食方面要加強(qiáng)營養(yǎng),但是要注意營養(yǎng)均衡多元化,不要吃得太單一??梢猿砸恍┚哂醒a(bǔ)腎的食物輔助調(diào)理,這樣身體恢復(fù)的也會(huì)更快一些。

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