食療預(yù)防心臟病方法有哪些
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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食療預(yù)防心臟病的方法，就是要注意營養(yǎng)均衡，多吃綠葉蔬菜。
心臟疾病是包括很多種的，比如心律失常、心衰、冠心病、心臟瓣膜病等。但是不管哪一種疾病在飲食方面都要注意，不能吃辛辣、刺激性的食物。
盡量要多吃一些蔬菜，比如甘藍(lán)、西蘭花、卷心菜等十字花科蔬菜，這些蔬菜對于心臟病的患者是比較適合的，因?yàn)槔锩婧胸S富的抗氧化劑和其他有益心臟的物質(zhì)。還可以根據(jù)身體的情況適當(dāng)?shù)暮纫恍┚G茶，因?yàn)榫G茶里面也含有多種抗氧化物質(zhì)，可以降低膽固醇和血壓。
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