陰道松弛、陰吹需要注意哪些問題
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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陰道松弛、陰吹需要注意合理飲食，不要長時(shí)間的久坐；經(jīng)常鍛煉盆底肌肉、收縮陰道。
在飲食方面要加強(qiáng)營養(yǎng)，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬Q豆、玉米、花生、大豆等帶皮的谷物。因?yàn)檫@些食物當(dāng)中含有豐富的維生素B2，可以增強(qiáng)體內(nèi)代謝機(jī)能，幫助調(diào)節(jié)腺體分泌，從而增加私密處的含水量。
長時(shí)間的伏案工作，要注意適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)。因?yàn)殚L時(shí)間的久坐就會(huì)引起陰部透氣不良，從而血液循環(huán)受阻就會(huì)出現(xiàn)感染的現(xiàn)象。建議平時(shí)要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，注意身體保養(yǎng)。
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