什么食補(bǔ)對(duì)前列腺有效

: 周先明 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院泌尿外科
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飲食上可以吃含鋅的食物、利尿的食物，對(duì)前列腺有好處。

含有鋅元素的食物比較多，比如花生仁、杏仁、芝麻、南瓜籽仁、雞蛋，里面含有一定量的鋅元素，可以增加前列腺炎抗炎和抗癌的作用。前列腺出現(xiàn)問題和腎臟也有一定的關(guān)系，所以患者平?？梢远喑岳虻氖澄?，比如枸杞子、冬瓜、茯苓、銀耳，有利尿的作用，可以改善前列腺炎的癥狀。

平常還要注意個(gè)人的清潔衛(wèi)生，避免手淫，增加運(yùn)動(dòng)量，提高機(jī)體免疫力。

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