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打呼嚕要不要分床睡

打呼嚕可以分床睡,也可以不分床睡。

如果是懷孕期間另一半出現(xiàn)了嚴重打呼的狀態(tài),就會影響到孕婦的睡眠質量,從而就有可能會影響到肚子里面的寶寶生長發(fā)育,這個期間可以選擇分床睡。但還是建議治療打呼嚕,因為能夠打呼嚕的原因是有很多種的,如果是平時過度的勞累,睡眠不足,大量吸煙酗酒,精神壓力過大等原因引起的,就要及時調整自己的作息時間。但如果是由于疾病引起的,比如鼻炎、鼻竇炎,就要明確病因,然后使用藥物治療或者手術治療。

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