愛打呼嚕是什么原因呢
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- 郭曉云 副主任醫(yī)師 查看其他語(yǔ)音
愛打呼嚕有可能是過度勞累，睡眠不足，精神壓力過大，鼻炎，鼻息肉，咽炎，腺樣體肥大，舌根肌肉松弛，環(huán)境因素等引起的。
首先要明確病因，這樣才能針對(duì)治療。如果病癥是比較輕微的可以選擇藥物治療，如果病癥是比較嚴(yán)重的可以使用手術(shù)治療，具體要根據(jù)個(gè)人的身體情況而定。
平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的作息時(shí)間才有助于恢復(fù)，而且不要吸煙喝酒。晚飯盡量要以清淡為主，不要吃辛辣刺激生冷油膩的食物。晚上睡覺的時(shí)候不要平躺，可以選擇側(cè)位的方式睡覺。
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不打呼嚕的人為什么突然打呼嚕
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打呼嚕針灸方法
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