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打呼嚕是肺不好嘛

打呼嚕并不是肺不好。

打呼嚕并不是一種疾病,而是一種癥狀,而能夠引起打呼嚕的原因是有很多種的,比如身體過于肥胖、長時間的酗酒、吸煙、睡眠不充足、過度勞累、鼻炎、咽炎、鼻息肉、腺樣體肥大、氣道暫時性梗阻等。

要明確引起打呼嚕的原因是什么才能針對治療。平時要注意休息,不要勞累,要戒煙戒酒,飲食方面要以清淡為主,尤其是晚餐,不要吃辛辣刺激性的食物,睡覺之前可以選擇用溫熱水泡腳,緩解疲乏。平時要保證充足的休息時間,睡覺的時候要選擇側(cè)位方式睡覺。

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