請問打呼嚕是處于深度睡眠嗎
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李建武 副主任醫(yī)師
鶴壁市人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
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打呼嚕不一定就是深度睡眠。
一般情況下，打呼?？赡苁怯捎谒咦藙莶磺‘敚蛘呤前滋爝^于勞累所導(dǎo)致的。由于氣管受壓迫導(dǎo)致呼吸道的不通暢，通過改善睡眠姿勢，或者是多注意休息以后，就會有緩解。
如果打呼嚕比較嚴重的話，可能就會影響睡眠質(zhì)量，這就需要到醫(yī)院做呼吸系統(tǒng)檢查，然后再做治療。平時一定要注意多休息，不要過度勞累，多吃些有營養(yǎng)的食物，增強體質(zhì)。
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