做什么運(yùn)動(dòng)能控制打呼嚕
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李建武 副主任醫(yī)師
鶴壁市人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
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一般想要控制打呼嚕，只是靠做運(yùn)動(dòng)是不太可能的，因?yàn)榇蚝魢?，首先要尋找是什么原因?/p>
如果是不太嚴(yán)重的打呼嚕，這個(gè)可能經(jīng)過(guò)調(diào)整睡眠姿勢(shì)，或者是枕頭的高低之后，就會(huì)有一些緩解。
如果打呼嚕是有一些病理性的原因，比如呼吸道的腫瘤，這些應(yīng)該積極的手術(shù)治療，才能夠緩解。不過(guò)，如果是由于肥胖導(dǎo)致的打呼嚕，通過(guò)減肥之后可能會(huì)有緩解。
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