睡覺為什么容易犯惡心
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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睡覺容易犯惡心，考慮是晚飯后吃得過多，造成了消化不良的情況。食物堆積在胃部，從而產(chǎn)生了惡心的癥狀。這個時候一定要及時的健胃消食治療，幫助緩解癥狀。
另外，也要考慮由于睡覺的姿勢不正確，壓迫到了胃部也會造成惡心的情況，需要服用健胃消食的藥物來進行治療。
另外，飲食當中也要注意調(diào)理，不要暴飲暴食，最好是少食多餐。特別是晚飯，一定要注意，不要吃得過飽，可以考慮七分飽。飯后適當?shù)倪M行鍛煉，幫助改善癥狀。
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