健身后為什么打嗝
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逄煥寧 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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健身后打嗝可能是與胃部受寒有關(guān)，或者是與劇烈運(yùn)動(dòng)有關(guān)。
在健身期間，如果胃部受寒或者運(yùn)動(dòng)過(guò)于劇烈，身體里面的熱量就會(huì)往外擴(kuò)散，這樣就會(huì)引發(fā)膈肌痙攣出現(xiàn)打嗝。這種情況一般適當(dāng)喝些溫開(kāi)水就可以得到緩解，或者使用局部按摩的方法做緩解也是可以的。
平時(shí)在健身期間，要注意做好胃部的保暖工作。如果是剛進(jìn)食結(jié)束，不建議結(jié)束后就熱身，應(yīng)該要先休息一段時(shí)間。
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