乳腺增生注意事項都有哪些呢
乳腺增生注意事項:
1、乳腺增生患者應注意合理飲食,飲食應以清淡為主,避免服用辛辣刺激、油膩性食物,多吃新鮮的蔬菜,水果,避免服用含有激素類的藥物,或者是使用激素類的化妝品。患者可以多吃海帶,有助于消除疼痛的作用。保持良好的心情,合理安排生活,要注意勞逸結(jié)合,每天進行適當?shù)倪\動,增強體質(zhì)。
2、平時要保持乳房的清潔,經(jīng)常用溫開水清洗乳房,要注意觀察乳房腫塊的變化,定期檢查,避免發(fā)生惡變的情況,避免情緒激動而導致增生情況加重。