扭傷飲食要注意什么
扭傷后飲食方面,主要注意多吃高蛋白食物和富含維生素類的食物。適當補充高蛋白食物,可以增加營養(yǎng),增強身體免疫力,多吃富含維生素類食物,也有利于促進扭傷的進一步好轉。
目前主要注意避免增加胃腸道的負擔,別吃酸辣刺激性的食物,避免引起腹痛、腹脹、便秘等情況的發(fā)生。保證良好的飲食習慣,注意各方面營養(yǎng)的補充,才能有利于促進扭傷的快速恢復。
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