腿扭傷睡覺要注意什么
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朱冰 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 急診科
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腳部扭傷之后在睡覺的時候，最好是將患肢進(jìn)行抬高，并且最好一個人睡，不要碰到。
如果碰到的話很有可能會造成患者受傷部位加重傷情，睡覺最好采取側(cè)臥的方式。不要壓到受傷的那只腳，防止患者局部加深或者是加重疼痛現(xiàn)象。
平常也要多注意休息，不要過度勞累，在患者的腳部沒有好之前，盡量不要做一些劇烈的運(yùn)動，最好是在患者腳部恢復(fù)之后再進(jìn)行運(yùn)動。
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