扭傷消腫后需要做什么
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陳小軍 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 急診科
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扭傷消腫以后基本上就能恢復(fù)正常了，這時候需要做的就是做好防護(hù)，防止發(fā)生新的扭傷。
因?yàn)榕m然消腫了，但是局部的肌肉韌帶力量還達(dá)不到原來的水平。如果走路姿勢不良，還有可能發(fā)生扭傷，再次扭傷以后的癥狀有可能更加嚴(yán)重。這種情況下走路活動的時候就要慢一點(diǎn)，注意一點(diǎn)，防止姿勢不良導(dǎo)致新的扭傷。
另外，可以配合做一下局部熱敷按摩等，促進(jìn)局部損傷傷口的恢復(fù)，可以做一下功能性的鍛煉，增加關(guān)節(jié)的強(qiáng)度。
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