打沙袋扭傷嚴重嗎
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陳小軍 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 急診科
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打沙袋扭傷要根據(jù)扭傷部位的具體情況，判斷扭傷的是否嚴重。
1、如果只是有輕微的腫痛或者淤青，不影響正常的活動，扭傷的就不嚴重。在扭傷后可以先用濕毛巾或冰袋進行冷敷，這樣能夠使血管收縮，緩解疼痛以及皮下出血。48小時之后再用熱毛巾或熱水袋進行熱敷，這樣能夠促進局部的血液循環(huán)，減輕腫脹以及幫助淤血的消散。
2、如果扭傷后引起局部活動受限，并且比較疼痛而且腫痛等癥狀一直無法減輕，扭傷就比較嚴重了，可能出現(xiàn)了韌帶、肌腱損傷或者骨折等情況，需要盡早去醫(yī)院檢查。
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