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吃完維生素尿液變黃

李方曉
李方曉 主治醫(yī)師

開(kāi)封市中心醫(yī)院 腎內(nèi)科

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在吃完維生素以后,尿液顏色變黃,這種情況最常見(jiàn)的就是吃B族維生素以后容易出現(xiàn),因?yàn)锽族維生素里面含有一些核黃素,這種維生素是可以溶解在水里面的,也可以被腎小球自由濾過(guò),所以尿液之中就會(huì)含有這種維生素。

發(fā)生尿液顏色的改變,屬于正常的生理現(xiàn)象,不用太過(guò)擔(dān)心,多喝水,勤排尿,能夠淡化尿液的顏色。平時(shí)飲食方面也要注意低鹽低脂,優(yōu)質(zhì)蛋白這個(gè)原則,不要熬夜,過(guò)度勞累,也不要暴飲暴食,不要飲酒抽煙,盡量少吃燒烤。通過(guò)這些生活飲食方面的改善,來(lái)預(yù)防腎臟損傷。

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