月經(jīng)不調(diào)菜可以吃嗎
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 婦科
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月經(jīng)不調(diào)的女性可以吃菜的。而且有很多菜可以吃，可以有效地增強(qiáng)女性的體質(zhì)，對(duì)于女性身體健康是有一定好處。
因?yàn)椴撕卸喾N維生素和葉酸、鐵質(zhì)，比如菠菜，含有鐵質(zhì)，可以補(bǔ)充女性月經(jīng)失血過多缺失鐵質(zhì)，也可以吃蓮藕，含有維生素k，有收縮血管、止血作用，對(duì)于月經(jīng)不調(diào)引起月經(jīng)延長(zhǎng)患者是非常合適的。
除了飲食上，還要保持良好的情緒。
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